Dni Płodne

Dni Płodne

Jeœli wiesz, kiedy przypadajš twoje dni płodne, możesz uniknšć cišży albo właœnie wtedy postarać się o dziecko. Praktyka pokazuje jednak, że wobec wyliczonej płodnoœci lepiej stosować zasadę ograniczonego zaufania.
Dni płodne, czyli takie kiedy zachodzi owulacja, możemy obliczyć stosunkowo prosto, na podstawie œredniej długoœci cyklu. Dokładne rejestry długoœci cyklu powinno prowadzić się jednak co najmniej pół roku.

Przy regularnych, 28-dniowych cyklach do owulacji dochodzi pomiędzy 12. a 16. dniem cyklu, poczšwszy od pierwszego dnia ostatniej miesišczki. Plemniki sš zdolne do zapłodnienia przez 72 godziny od wytrysku, czas żywotnoœci uwolnionej komórki jajowej wynosi ok. doby. Na wszelki wypadek dodajemy wiec jeszcze na poczštku 3, a na końcu 2 dni.

Okres płodny wypada więc pomiędzy 9. a 18. dniem cyklu. Przy cyklach krótszych okres płodnoœci wyznaczamy, odejmujšc od jego poczštku (9. dnia cyklu) różnicę w ich długoœci (np. przy cyklu 26-dniowym różnica ta wynosi 2 dni, a więc okres płodnoœci zaczyna się w 7. dniu cyklu, a kończy w 16.); przy cyklach dłuższych dodajemy odpowiedniš liczbę dni (np. przy cyklu 32-dniowym okres płodny wypadnie pomiędzy 13. a 22. dniem cyklu).

Dla cykli nieregularnych poczštek okresu płodnoœci wyznacza się dla cyklu najkrótszego, zaœ koniec - dla cyklu najdłuższego.



Powyższe obliczenia wykorzystywane sš przy naturalnej metodzie antykoncepcji - tzw. kalendarzyku małżeńskim. Wymaga on ogromnej samodyscypliny oraz współpracy obojga partnerów. Nadaje się głównie dla kobiet miesišczkujšcych regularnie i prowadzšcych unormowany, spokojny tryb życia. Metody tej nie poleca się kobietom miesišczkujšcym nieregularnie, prowadzšcym stresujšcy tryb życia a także bezpoœrednio po porodach i poronieniach, w czasie chorób i podróży.

Jest to więc metoda raczej zawodna (ok. 20 procent ryzyka zajœcia w cišżę). Trudno bowiem polegać jedynie na matematyce wyliczajšc dni płodne. Najnowsze badania coraz częœciej dowodzš, że dni płodne kobiety sš zmienne i trudne do przewidzenia. Naukowcy z National Institute of Environmental Health Science w Durham (USA) przeprowadzili badania 213 kobiet w wieku 25-35 lat. Zaledwie u 30 proc. z nich okres płodny wystšpił w œrodkowym przedziale cyklu miesięcznego. Badania pokazały, że u 2 proc. kobiet dni płodne rozpoczynajš się już w czwartym dniu cyklu, a u 17 proc. - w siódmym. Ponad 70 proc. kobiet może zajœć w cišżę przed 10. i po 17. dniu cyklu, czyli w okresie uznanym teoretycznie za bezpieczny dla tych kobiet, które chcš uniknšć cišży.

Jeœli nie chcesz polegać tylko na obliczeniach, dni płodne możesz okreœlić przy pomocy testu owulacyjnego. Pozwala on z dużš dokładnoœciš wyznaczyć czas owulacji. Ustala okres największej płodnoœci w celu wybrania dogodnego momentu do zapłodnienia albo regulacji płodnoœci metodami naturalnymi. Badanie możemy wykonać oddajšc mocz do laboratorium albo przy pomocy testu kupionego w aptece.

Kalkulator dni płodnych